⚖️ BMI計算機 - 体格指数を計算
BMIを計算して健康的な体重範囲を発見しましょう。個別の健康情報を提供するシンプル、正確、無料のBMI計算機。
💡 健康のヒント：BMIは有用な参考指標ですが、唯一の基準ではありません。筋肉量が多い人はBMIが高くても健康的である可能性があります。ウエスト周囲径、体脂肪率などの指標を組み合わせて総合的に評価することをお勧めします。
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使い方
BMI（体格指数）計算機は、身長と体重に基づいて健康状態を科学的に評価し、個別化された健康アドバイスと理想的な体重範囲の参考を提供します。
- 体重を入力してください（メートル法ではkg、ヤードポンド法ではlbs）
- 身長を入力してください（メートル法ではcm、ヤードポンド法ではインチ）
- 単位系を選択してください（メートル法またはヤードポンド法）
- 「計算」をクリックしてBMIを確認
- BMIカテゴリーと健康的な体重範囲を確認
よくある質問
BMIとは何ですか、どのように計算しますか?
BMI(Body Mass Index)は身長と体重に基づいて体脂肪を測定する指標です。計算式は:BMI=体重(kg)/身長²(m²)。ヤードポンド単位の場合:BMI=(体重(ポンド)×703)/身長²(インチ²)。
健康なBMI範囲とは?
成人の場合、健康なBMIは通常18.5から24.9の間です。18.5未満のBMIは低体重、25-29.9は過体重、30以上は肥満と見なされます。ただし、BMIは筋肉量や体組成を考慮していません。
BMIはすべての人に正確ですか?
BMIは有用なスクリーニングツールですが、限界があります。筋肉量の多いアスリート、妊婦、高齢者、または特定の民族グループには正確でない場合があります。個別の健康アドバイスについては、常に医療専門家に相談してください。
その他の無料オンライン計算機は PercentHub