⚖️ BMI計算器 - 計算您的身體質量指數
計算您的BMI並發現您的健康體重範圍。簡單、準確且免費的BMI計算器,提供個人化健康見解。
💡 健康提示：BMI 是一個有用的參考指標，但不是唯一標準。肌肉含量高的人可能 BMI 偏高但仍然健康。建議結合腰圍、體脂率等指標綜合評估。
kg
cm
使用方法
BMI（體質指數）計算器根據您的身高體重科學評估健康狀況，提供個性化的健康建議和理想體重範圍參考。
- 輸入您的體重（公制為公斤，英制為磅）
- 輸入您的身高（公制為公分，英制為英吋）
- 選擇您的單位系統（公制或英制）
- 點擊「計算」查看您的BMI
- 查看您的BMI類別和健康體重範圍
常見問題
什麼是BMI以及如何計算?
BMI(身體質量指數)是根據身高和體重衡量體脂的指標。計算公式為:BMI=體重(公斤)/身高²(公尺²)。對於英制單位:BMI=(體重(磅)×703)/身高²(英寸²)。
健康的BMI範圍是什麼?
對於成年人,健康的BMI通常在18.5到24.9之間。BMI低於18.5被視為體重不足,25-29.9為超重,30或以上為肥胖。然而,BMI不考慮肌肉量或身體組成。
BMI對每個人都準確嗎?
BMI是一個有用的篩查工具,但有其局限性。對於肌肉量高的運動員、孕婦、老年人或某些族裔群體可能不準確。請務必諮詢醫療專業人員以獲得個人化健康建議。
探索更多免費線上計算器,請訪問 PercentHub